CAMPANHA JANEIRO BRANCO
Saúde - Terça-feira, 31 de Janeiro de 2023
Por esse motivo a Coordenação da Saúde Mental de Mandaguaçu aborda algumas sugestões para uma vida em equilíbrio, tais como:
Tire um tempo para você, um momento para fazer o que gosta.
Pratique atividade física diariamente.
Perceba o que você gosta, o que te faz bem, o que te deixa alegre, por que isso é autoconhecimento!
Dê atenção para as coisas positivas e belas! Pratique a gratidão!
Conviva com pessoas e ambientes positivos e alegres!
Não esqueça que momentos difíceis fazem parte da vida, aprenda a lidar com essas dificuldades sem perder o bom humor!
O objetivo é alimentar uma cultura de Saúde Mental na humanidade, trabalhando pela psicoeducação dos indivíduos e pela criação de políticas públicas dedicadas às necessidades psicossociais da Saúde Mental.
Assessoria de Comunicação
